Güneş gözlüğü alırken kalitesine dikkat!

Ucuz güneş gözlüğünü sakın almayın!

 Unutulmamalıdır ki güneş gözlükleri sağlığımız için bir araçtır. Güneş gözlüğü seçerken estetiği değil, sağlığımız ön planda olmalıdır. 

Yaz aylarında güneşin ultraviyole ışınlarından korunmak için takılan güneş gözlükleri ile ilgili uzmanlardan ciddi uyarı geldi.

Güneş gözlüğü alırken kalitesine dikkat! Piyasada satılan ucuz güneş gözlüklerinin tehlikeli olduğuna vurgu yapan uzmanlar, kalitesiz güneş gözlüğü takmanın hiç takmamaktan daha zararlı olduğunu söyledi.

Bursa Özel Hayat Hastanesi hekimlerinden göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. Üzeyir Özlük, güneş gözlüğünün Türkiye’de lüks değil bir ihtiyaç olduğunu söyledi.

Üzeyir Özlük, “Güneş gözlüğü aslında Türkiye gibi güneşin fazla olduğu ülkelerde lüks görülmemeli, güneş gözlüğü aslında bir ihtiyaçtır. Güneş gözlüğü sokaktan aldığımız ya da saç tokası gibi kullandığımız gözlükler olmamalı. Türkiye’de güneş gözlüğü alımlarında şunlara dikkat etmemiz gerekiyor. Eğer güneş gözlüğü üzerindeki belgeleri kontrol edebilme imkanımız olursa, en az yüzde 99 ultraviyole UV koruması olmasına dikkat edilmeli. Güneş gözlüğü, cildimizden tutun, katarak oluşumuna, hatta göz bozukluklarına kadar çok ciddi hastalıkların önlenmesinde faydası var” dedi.

Güneş gözlüğünün iyi olup olmadığını anlamanın kolay olmadığına vurgu yapan Özlük, “Güneş gözlüğü alırken, gözlüğün kalitesine, üzerindeki bilgilere dikkat etmemiz gerekiyor. Pahalı gözlük her zaman iyi gözlük anlamına gelmiyor. Ancak piyasada satılan 10-20 liralık gözlükler tehlikeli. Güneşe çıktığımızda gözümüzün fizyolojik koruma özelliği var. Güneşe çıktığımızda göz bebeğimiz küçülüyor.

Dolayısıyla vücudumuz, fizyolojik olarak güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına karşı bir miktar koruyabiliyor. Ama yansımalardan değil. Kalitesiz bir güneş gözlüğü aldığımızda göz karanlık olduğu için göz bebeğimiz büyüyor. Dolayısıyla zararlı ultraviyole ışınlarına karşı korumasını azaltıyor.

Yani kalitesiz güneş gözlüğü takmak, hiç güneş gözlüğü takmamaktan daha zararlı. Her pahalı güneş gözlüğü iyi anlamına gelmiyor. Ancak belgesi olmayan ucuz güneş gözlükleri de ciddi zararı vardır” diye konuştu.

Gözlerinizin sağlığı için mutlaka göz hekimine başvurun!

Göz hekimine başvurulması gereken durumlar

"Gözlük", çerçeveli mercek ya da merceklerden oluşan bir aksesuar, bir araçtır.

Gözlükler, plastik ya da metal vb. bir çerçeve içine oturtulmuş, cam, plastik ya da cam ve plastik karışımı malzemeden özel olarak yapılır.

Miyop, hipermetrop ya da astigmat gibi göz bozukluklarında, duruma göre yakını ya da uzağı görmeyi sağlayan gözlük, aynı zamanda güneş ışığı parlaklığı, UV gibi Elektromanyetik ışınımlardan koruma amaçlı ya da bir aksesuar olarak kullanılmaktadır.

Mutlak göz hekimine başvurulması gereken durumlar nelerdir?
  • Çift görmeve şaşılık
  • Işık çakmaları
  • Şeker hastalığı
  • Böbrek hastalığı
  • Gözde ödem ve sulanma
  • Göz kayması, şehlalık
  • Gözde ve göz çevresinde ağrı hissi
  • Işıkların çevresinde renkli halkalar görme
  • Ailede herhangi bir göz hastalığının olması
  • Göz çevresindeki deride ve gözde kızarıklık
  • Görmede azalma (hatta gelip geçici olsa dahi)
  • Yüksek kol tansiyonu, damar sertliği hastalığı
  • Gözlerin birisinin veya ikisinin öne doğru çıkması, fırlaması
  • Bir perde ya da peçe arkasından bakıyormuş gibi görme hissi
  • Göz önünde yüzen, uçuşan cisimler (siyah kılcıklar, tüycükler, noktalar, benekler, lekeler)

  • Katarak ameliyatı olanların da mutlaka güneş gözlüğü kullanmaları gerekir.

  • Numaralı gözlük ya da lens kullananların da güneş gözlükleri numaralı olmalıdır.

Göz hekimine başvurun Kaynakçı ya da dalgıç gözlüğü gibi özel amaçlı kullanılanları da bulunan bu araç, bir göz doktoru tarafından yapılan ölçüm ve araştırma sonucunda, yazılan reçeteye göre, konunun uzmanı olan yetkin kişilerce (optisyen) bilimsel yöntemlerle kişiye özel olarak hazırlanır. 

Ayrıca Son trend modeller öncelikle mavi, yeşil, sarı aynalı camları olan Aviator, Wayfarer ve Clubmaster klasik Ray-Ban Modelleridir.

Hangi durumlarda göz doktoruna gidilmeli?

Göz doktoruna ne zaman gidilir?

Göz doktoruna hangi durumlarda başvurmalıyız?

• Her türlü görme bozukluğunda (blanık görme, çarpık görme, çift görme, gölgeli görme, yakını görememe vs.) 

• Gece görme bozukluğu varsa

• Görmenin azaldığı durumlarda

• Şeker hastalığı, hipertansiyon veya romatizmal hastalıklar varsa

• Gözde kayma (şaşılık) varsa

• Göz hareketlerinde kısıtlılık varsa

• Göz önünde uçuşan cisimler ve ışık çakmaları

• Görme alanında daralma varsa

• Gözde ağrı varsa

• Gözlerde kızarıklık varsa

• Gözde kaşıntı veya yanma hissi varsa

• Gözde çapaklanma ve akıntı varsa

• Gözde sulanma hissi varsa

• Gözde batma ve yabancı cisim hissi varsa

• Göz kapağında düşüklük varsa

• Göz kapağının sekil bozuklukları varsa

• Göz kapağında büyüyen kitle varsa

• Göz kapağı yaralanmalarında

• Kirpiklerin şekil bozuklukları varsa

• Kirpiklerde dökülme varsa

• Göz küresinin ileri doğru çıkık olması

• Her iki göz büyüklükleri arasında asimetri olması

• Göz hareketlerinin ağrılı olması

• Göz bebeklerinin her iki gözde asimetrik büyüklükte olması

• Göz bebeklerinde beyazlık olması (özellikle çocuklarda)

• Saydam tabakada (kornea) bulanıklık olması

• Her türlü göz yaralanması ve yabancı cisim kaçması

• Zehirli (toksit) maddelerle temas

• Gözde koyu renkli (pigmente) lekelerin çıkması

• Bazı ilaçların (özellikle kortikosteroid türevlerinin) uzun sure kullanılması durumunda.

Güneş gözlüğü güneşin hangi zararlarından korur?

Güneş gözlükleri gözümüzü güneşin hangi etkilerinden korur?

Güneş parlamasından koruma: Güneşin; gözlerimizi kısma, tek gözümüzü kapatma ihtiyacı doğuran parlaklığı karşısında rahat etmemizi sağlar.

Radyasyonun zararlarından koruma: Güneş gözlükleri ultraviyolenin yolaçtığı aşağıdaki hastalıklardan korunmamızı sağlar.

Göz kapağı cildine hasar: Cildin diğer tüm bölgeleri gibi göz kapakları da radyasyondan etkilenir. Ama kapak derisi daha ince olduğundan, daha fazla koruma gerekir. 

Gözlerde yaşarma ve ışık hassasiyeti "fotokeratokonjonktivit"

Aşırı güneş ışığına maruz kalma, bu duruma yolaçabilir ve gözleri kapalı tutma ihtiyacı yaratır. 6-12 saat içinde uygun tedavi ile geçer.

Gözde et (pterjiyum): Gözde et oluşumunun ultraviyole ile ilişkisi kesin olarak saptanmıştır.

Gözün akında sarımsı renkte kabarıklıklar (pinguekula)

Gözün korneasında (saydam tabaka) sarı lekeler (Labrador keratopati)

Katarakt (gözümüzdeki lensin şeffaflığını yitirmesi)

Güneş tutulması öncesi uyarı: Selfie çekme!

Dikkat Selfie çekmeyin, kör olabilirsiniz

Dünya bugün gözlemlenecek olan tam ve parçalı Güneş tutulmasına hazırlanıyor.

Güneş tutulması sırasında akıllı telefonlardan çekilen selfie'lerin körlük riski yaratabileceği uyarısında bulunuldu. Güneş tutulması sırasında selfie çekmek güneşe çok kısa bir süreyle bakmak dahi gözün gerisinde yanıklara yol açabiliyor.

TSİ 10.53 sıralarında başlayacak olan Güneş tutulması, saat 13.02'de sona erecek. Türkiye'nin her noktasından görülecek parçalı tutulmada, Ay Güneş'in yaklaşık yüzde 40'ını kapatacak.

Tam Güneş tutulması, Kuzey Atlantik'te Faroe Adaları ve Svalbard Takımadaları'nda yaşanacak ve yeryüzü bu bölgelerde tamamen karanlığa gömülecek. Avrupa, Kuzey Afrika ve Ortadoğu ise parçalı Güneş tutulmasına sahne olacak.

Tutulmayı gözlemleyecek olanların kesinlikle Güneş'e doğrudan bakmaması tavsiye ediliyor. Güneş'e doğrudan bakılması, retinanın zarar görmesi sonucu gözde kalıcı hasara neden olabiliyor.

Güneş tutulmasını gözlemlemek için ilk seçenek, tutulma güneş gözlükleri, ultraviyole UV polarize güneş gözlüğü, ya da isli cam veya özel tip güneş gözlükleri kullanmalısınız. Morötesi, kızılötesi ve yoğun görünür ışığı filtre eden gözlükler, gözleri zararlı ışınlardan koruyor.

Dünya bugün yörünge hareketinde ilerledikçe Ay yavaşça önünde belirecek ve Güneş'i örtmeye başlayacak. Gözlem yapılan bölgeye göre Güneş'in görülmeyen kısımları artıp azalabilecek.

Güneş tutulması gözlemleneceği coğrafyanın en batısında başlayacak ve en uzun orta bölgelerde gözlemlenecek. Almanya ve diğer Orta Avrupa ülkelerinde gözlem süresi 4 saati aşacak. Güneş'in yüzde 87'sinin kararacağı Londra ise neredeyse tamamen karanlığa bürünecek.

Loş ışıkta kitap okumak gözleri yorar mı?

Loş ışık olan ortamda kitap okumak gözü yorar mı?

Loş ışıkta okuma gözleri yorar, ama tahrip etmez

Parlak ışık gözleri rahatsız eder, ama tahrip etmez.

Gözlerin fazla kullanılmaları onları yorar, ama tahrip etmez 

Kuvvetli, zayıf veya yanlış gözlükler gözleri yorar, ama tahrip etmez 

Kontakt lensler ve gözlükler, göz bozukluğunu takıldıkları müddetçe tashih ederler, ama hiçbir zaman kırılma kusurlarını tümüyle yok etmezler 

Normal insanlarda gözyaşı gözleri yeterince temizler, mutlaka ıslatıcı göz damlası gerekmez.

Baş ağrıları genellikle göz yorgunluğundan kaynaklanmaz, hele migren hiç 

Oftalmik Migren gibi bazı baş ağrıları, ışık vs.. nedeni ile tetiklenebilirler, ama göz yorulmasından tetiklenme olmaz 

Sağlam gözler 35 yaşına kadar senelik muayene gerektirmez 

Açık açılı glokomlu göz dıştan tamamen normal görünür

Açık açılı glokomlu göz ancak göz tansiyonu ölçümü ve diğer muayene yöntemleri ile anlaşılabilir...)

Bebeklerin gözlerinin devamlı sulanması konjenital glokom (doğuştan göz tansiyonu) veya gözyaşı yolunun tıkalı olmasındandır.

Göze kaçan kimyasal maddeler hiç bekletilmeden su ile yıkanarak uzaklaştırılmalıdır.

Her güneş gözlüğü ultraviyole ışınları engellemez!

"UV" ışığını engelleyici gözlük kullanın!

Kış aylarında kullanılacak güneş gözlüğü mutlaka "ultraviyole ışığını engelleyici" özellikte olmalı İşte Bu yaz moda olan güneş gözlükleri modelleri

Her güneş gözlüğü ultraviyole ışınları engellemez; Tuğrul, “Bu özelliği taşımayan güneş gözlüğü sadece fazla ışığın geçmesini engeller. Ancak bu engelleme hiçbir fayda sağlamaz, aksine zarar verir. Çünkü renkli cam takıldığında göz bebeği küçülmez ve böylece görünen ışık değil ama zararlı ultraviyole ışını göz içine bol miktarda girer” dedi.

Gözlük Dünyası’ndan Kemal Tuğul ayrıca her güneş gözlüğünün ultraviyole ışınlarının geçişini engellemediğini belirterek, “Güneş gözlüklerinin kaliteli olması ve bunun belgeli olması gerekir. UV'li Polarize camlar bu konuda son derece başarılı camlardır. Kullanmayı düşündüğünüz güneş gözlüğünü almadan şu hususlara dikkat etmenizi öneririm:

Camın renginin koyu ya da açıklığından ziyade ultraviyole ışığını engelleyip engellemediği önemlidir.Camın rengi homojen (her yerde aynı) olmalıdır.Gözlüğü taktığınızda bulanık görmemelisiniz, detaylar kaybolmamalıdır. Gözlük camından bakarken gözlüğü hareket ettirdiğinizde görüntü hareket etmemelidir. Camların üzerinde güvenilir tescil bilgisi olmalıdır. Her pahalı olan iyidir denilemez ama ucuz gözlüklerin de bu özellikleri taşımama olasılığı çok yüksektir.” dedi.

Tuğrul, daha sonra şunları kaydetti; “Çerçeve seçmek tabii ki zevk, estetik, moda işidir ama çerçevenin amaca da uygun olması gerekir. Kışın gelen zararlı ışınlardan gözü azami derecede koruyabilmek için çerçeve etrafından girebilecek ışık en az olmalıdır. Bu nedenle camın göze yakın yerleşimli olması çok yararlı olabilir.

Gözlük camlarını temizlerken de dikkatli davranmak gerekmektedir. Çünkü çizikler de görüntü kalitesinin bozulmasına ve zararlı ışınların göz içine girmesine neden olabilir. Elinize ne geçerse onunla silmek değil de yumuşak pamuklu bir bez, ya da en iyisi gözlükçülerden temin edilebilecek özel bezler kullanılmalıdır.

Yine ayrıca, güneş gözlüğü almadan önce bir göz muayenesi olmakta fayda vardır. Çünkü az da olsa var olan bir hastalık ya da risk olabilir. Ve bu durumda daha farklı bir güneş gözlüğü önermek, ya da güneş gözlüğünün de yeterli olamayacağı bazı hastalıklarda güneş gözlüğü kullanılsa bile yine de güneşten uzak durmak gerekebilir.”

Karlı havalar gözleriniz için neden tehlikeli?

Çıplak gözle kara bakmak tehlikeli!

 Karlı havaların gözleriniz için tehlike oluşturduğunu biliyor muydunuz?

Uzmanlar güneş gözlüğü takmadan dışarıya çıkmak ve koruyucu gözlük olmadan kar sporları yapmanın ‘kar körlüğüne’ davetiye çıkardığını söylüyor.

Hemen herkes kış geldi mi dört gözle bekler karın yağmasını. Kar altında yapılan romantik bir yürüyüş ya da camdan karın yağışını izlerken içinizde hissettiğiniz huzur hiçbir şeye değişilmez. Ancak saflığın ve masumiyetin simgesi haline gelen karın gözleriniz için bir tehlike oluşturabileceğini biliyor muydunuz?

Uzmanlar, neredeyse tüm yurdu etkisi altına alan karlı havalarda güneş gözlüğü takmadan dışarıya çıkmanın ve koruyucu gözlük olmadan kar sporları yapmanın ‘kar körlüğüne’ davetiye çıkardığını söyledi.

Kar körlüğünün güneşten gelen ultraviole ışınlarının kar ya da buzla kaplı alanlarda yansıyarak gözün kornea tabakasını olumsuz etkilediğini ifade eden Dünyagöz Etiler Hastanesi’nden Op. Dr. Aylin Kılıç, hastalığın belirtilerini şöyle açıkladı:

"Gözde belirtiler güneşle temastan 6 ile 12 saat sonra başlıyor. İlk belirtisi gözde kum tanesi varmış gibi batmalar oluyor. Rahatsızlık, ağrı, ışığa karşı aşırı derecede hassaslaşma oluyor ve gözlerden sürekli yaş geliyor. Kapaklar istemsiz kasılıyor ve görme azalması yaşanıyor."

Kar körlüğünün etkisini birkaç gün içerisinde yitirdiğini belirten Op. Dr. Kılıç, hastalığın tedavi edilmediği takdirde gözde yarattığı ağrılarının rahatsız edici boyutlara ulaşacağını belirtti. Op. Dr. Kılıç şöyle devam etti: "Öncelikle gözün mümkünse tuzlu, suyla yıkanması ve yoğun göz yaşı tedavisi gerekiyor. Göz pansumanla kapatılabilir ya da göz kapaklarının üzerine soğuk kompres uygulanabilir. Ancak kesinlikle göz kapakları ovuşturulmamalıdır."

Kar körlüğüne karşı alınacak en etkin önlemin yüzde yüz ultraviole koruyuculuğu özellikli güneş gözlükleri kullanmak olduğunu belirten Op. Dr. Aylin Kılıç, kar körlüğüne karşı şu uyarılarda bulundu: "Işık yansımasına çıplak gözle bakılmamalı. Gözlük olmadığı zamanlarda ise gözün karla temas etmesini önlemek için mümkün olduğunca etrafta bulunan koyu renklere bakılmalı. Ayrıca göz kuruluğu olduğu bilinen kişilerin soğuk havalarda gözyaşı tedavilerini ihmal etmemeleri gereklidir."